Edzéstípusok

A bonyhádi edzések az alábbiak szerint zajlottak korábban, ha igény esetén Szekszárdon is lesz edzés, ugyanezek irányadóak lesznek:

Az edzések alapvetően kezdő jellegű edzések, tehát bárki bármikor csatlakozhat, és biztosított a folyamatos fejlődés az alapok rendszeres, folyamatos gyakorlásával.

kyuA kezdő edzéseken először az esések, gurulások, kitérések, ütések alapjait és helyes kivitelezését gyakoroljuk. Ez az edzés ugyan nem a leglátványosabb, és legérdekesebb, de itt sajátíthatóak el a rendszeres ismétléssel azok az alapok, amik a későbbi haladó edzéseken tanultak helyes kivitelezéséhez, és a biztonságos edzéshez szükségesek. Ugyanakkor az ilyen edzések előnye véleményem szerint, hogy a hétköznapokban hasznos dolgokat tudunk a testünknek megtanítani, (pl. reflexszerűen úgy esni, hogy ne törjük el semminket) és felfedezzük valós fizikai korlátainkat, növeljük állóképességünket és erőnlétünket.

Természetesen haladóbb jellegű edzéseket is tartunk, ahol az edzésvezető által budapesten frissen tanultakat vesszük. Ezek az edzések is bárki által megtekinthetőek, azonban egyes gyakorlatokba történő bekapcsolódáshoz a 8.kyus vizsga megléte szükséges. Az alacsonyabb fokozattal rendelkezők (akik még nem sajátították el a haladóbb technikák biztonságos kivitelezéséhez és rajtuk történő elvégzéséhez szükséges esési, gurulási és egyéb ismereteket) az ilyen edzéseken rávezető gyakorlatokat végeznek, vagy a kezdő edzésen tanultakat gyakorolják.

A vegyes edzésen mind kezdő, mind haladó anyagot is veszünk. Természetesen ügyelünk arra, hogy akinek valami teljesen új, az kellő rávezető gyakorlatok után, biztonságosan végezze a gyakorlatokat.

Igyekszünk minden lehetőséget kihasználni arra, hogy minél több Bujinkan oktatótól tudjunk tanulni, ennek érdekében ellátogatunk szemináriumokra, táborokba országszerte.

A Seijin Dojo által szervezett szemináriumok és táborok minden edzésen részt vevő számára nyitottak, és a tapasztalat az, hogy az ilyen alkalmakkor tud az ember a legjobban fejlődni, hiszen sok különböző típusú emberrel tud edzeni.

Az edzéseket igyekszünk a Darányi Gábor sensei által tanított és követett szellemiségben tartani.

 

Comments are closed.