{"id":30,"date":"2013-08-12T13:53:39","date_gmt":"2013-08-12T11:53:39","guid":{"rendered":"http:\/\/bonyhad.seijin.hu\/?page_id=30"},"modified":"2022-10-17T22:45:45","modified_gmt":"2022-10-17T20:45:45","slug":"edzestipusok","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/szekszard.seijin.hu\/?page_id=30","title":{"rendered":"Edz\u00e9st\u00edpusok"},"content":{"rendered":"
\n

A bonyh\u00e1di edz\u00e9sek az al\u00e1bbiak szerint zajlottak kor\u00e1bban, ha ig\u00e9ny eset\u00e9n Szeksz\u00e1rdon is lesz edz\u00e9s, ugyanezek ir\u00e1nyad\u00f3ak lesznek:<\/p>\n

Az edz\u00e9sek alapvet\u0151en kezd\u0151 jelleg\u0171 edz\u00e9sek<\/em>, teh\u00e1t b\u00e1rki b\u00e1rmikor csatlakozhat<\/em>, \u00e9s biztos\u00edtott a folyamatos fejl\u0151d\u00e9s<\/em> az alapok rendszeres, folyamatos gyakorl\u00e1s\u00e1val.<\/p>\n

\"kyu\"A kezd\u0151 edz\u00e9seken el\u0151sz\u00f6r az es\u00e9sek, gurul\u00e1sok, kit\u00e9r\u00e9sek, \u00fct\u00e9sek alapjait \u00e9s helyes kivitelez\u00e9s\u00e9t<\/em> gyakoroljuk. Ez az edz\u00e9s ugyan nem a legl\u00e1tv\u00e1nyosabb, \u00e9s leg\u00e9rdekesebb, de itt saj\u00e1t\u00edthat\u00f3ak el a rendszeres ism\u00e9tl\u00e9ssel azok az alapok, amik a k\u00e9s\u0151bbi halad\u00f3 edz\u00e9seken tanultak helyes kivitelez\u00e9s\u00e9hez, \u00e9s a biztons\u00e1gos edz\u00e9shez sz\u00fcks\u00e9gesek. Ugyanakkor az ilyen edz\u00e9sek el\u0151nye v\u00e9lem\u00e9nyem szerint, hogy a h\u00e9tk\u00f6znapokban hasznos dolgokat<\/em> tudunk a test\u00fcnknek megtan\u00edtani, (pl. reflexszer\u0171en \u00fagy esni, hogy ne t\u00f6rj\u00fck el semminket) \u00e9s felfedezz\u00fck val\u00f3s fizikai korl\u00e1tainkat, n\u00f6velj\u00fck \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g\u00fcnket \u00e9s er\u0151nl\u00e9t\u00fcnket.<\/p>\n<\/div>\n

Term\u00e9szetesen halad\u00f3bb jelleg\u0171 edz\u00e9seket is tartunk<\/em>, ahol az edz\u00e9svezet\u0151 \u00e1ltal budapesten frissen tanultakat vessz\u00fck. Ezek az edz\u00e9sek is b\u00e1rki \u00e1ltal megtekinthet\u0151ek, azonban egyes gyakorlatokba t\u00f6rt\u00e9n\u0151 bekapcsol\u00f3d\u00e1shoz a 8.kyus vizsga megl\u00e9te sz\u00fcks\u00e9ges. Az alacsonyabb fokozattal rendelkez\u0151k (akik m\u00e9g nem saj\u00e1t\u00edtott\u00e1k el a halad\u00f3bb technik\u00e1k biztons\u00e1gos kivitelez\u00e9s\u00e9hez \u00e9s rajtuk t\u00f6rt\u00e9n\u0151 elv\u00e9gz\u00e9s\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9ges es\u00e9si, gurul\u00e1si \u00e9s egy\u00e9b ismereteket) az ilyen edz\u00e9seken r\u00e1vezet\u0151 gyakorlatokat v\u00e9geznek, vagy a kezd\u0151 edz\u00e9sen tanultakat gyakorolj\u00e1k.<\/p>\n

A vegyes edz\u00e9sen<\/em> mind kezd\u0151, mind halad\u00f3 anyagot is vesz\u00fcnk. Term\u00e9szetesen \u00fcgyel\u00fcnk arra, hogy akinek valami teljesen \u00faj, az kell\u0151 r\u00e1vezet\u0151 gyakorlatok ut\u00e1n, biztons\u00e1gosan v\u00e9gezze a gyakorlatokat.<\/p>\n

Igyeksz\u00fcnk minden lehet\u0151s\u00e9get kihaszn\u00e1lni arra, hogy min\u00e9l t\u00f6bb Bujinkan oktat\u00f3t\u00f3l tudjunk tanulni, ennek \u00e9rdek\u00e9ben ell\u00e1togatunk szemin\u00e1riumokra, t\u00e1borokba orsz\u00e1gszerte.<\/p>\n

A Seijin Dojo \u00e1ltal szervezett szemin\u00e1riumok \u00e9s t\u00e1borok minden edz\u00e9sen r\u00e9szt vev\u0151 sz\u00e1m\u00e1ra nyitottak, \u00e9s a tapasztalat az, hogy az ilyen alkalmakkor tud az ember a legjobban fejl\u0151dni, hiszen sok k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00edpus\u00fa emberrel tud edzeni.<\/p>\n

Az edz\u00e9seket igyeksz\u00fcnk a Dar\u00e1nyi G\u00e1bor sensei \u00e1ltal tan\u00edtott \u00e9s k\u00f6vetett szellemis\u00e9gben<\/a> tartani.<\/p>\n

 <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A bonyh\u00e1di edz\u00e9sek az al\u00e1bbiak szerint zajlottak kor\u00e1bban, ha ig\u00e9ny eset\u00e9n Szeksz\u00e1rdon is lesz edz\u00e9s, ugyanezek ir\u00e1nyad\u00f3ak lesznek: Az edz\u00e9sek alapvet\u0151en kezd\u0151 jelleg\u0171 edz\u00e9sek, teh\u00e1t b\u00e1rki b\u00e1rmikor csatlakozhat, \u00e9s biztos\u00edtott a folyamatos fejl\u0151d\u00e9s az alapok rendszeres, folyamatos gyakorl\u00e1s\u00e1val. A kezd\u0151 edz\u00e9seken el\u0151sz\u00f6r az es\u00e9sek, gurul\u00e1sok, kit\u00e9r\u00e9sek, \u00fct\u00e9sek alapjait \u00e9s helyes kivitelez\u00e9s\u00e9t gyakoroljuk. Ez az edz\u00e9s […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-30","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szekszard.seijin.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szekszard.seijin.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/szekszard.seijin.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szekszard.seijin.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szekszard.seijin.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/szekszard.seijin.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":346,"href":"https:\/\/szekszard.seijin.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions\/346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szekszard.seijin.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}